अधिक कोलेस्ट्रॉल के लक्षण:

कोलेस्ट्रॉल की बीमारी आज बहुत आम है। हमारी खराब लाइफस्टाइल इसका कारण है। खराब खाना शरीर में वसा जमा करता है, जो ब्लडफ्लो को बाधित करता है। इससे दिल का दौरा हो सकता है। कोलेस्ट्रॉल ने दिल के अलावा शरीर के कुछ अंगों पर भी असर डाला है। शरीर के किस अंग में सबसे अधिक कोलेस्ट्रॉल स्टोर होता है?

कोलेस्ट्रॉल की सबसे ज्यादा मात्रा
कोलेस्ट्रॉल की समस्या तब होती है, जब हम अत्यधिक तला-भुना खाएं. कोलेस्ट्रॉल की समस्या मुख्यतः तभी होती है. यह सबसे ज्यादा नसों की दीवारों पर चिमकता है, खासकर धमनियों में जमा होता है. इससे नसें और धमनियां पतली होने लगती हैं. इसकी अत्यधिक मात्रा ब्लड फ्लो को बाधित करती है.

कुछ खास बीमारियों का खतरा

1. हाई ब्लड प्रेशर
कोलेस्ट्रॉल के कारण धमनियां संकरी हो जाती हैं, जिससे रक्तचाप बढ़ता है. यह हृदय पर अतिरिक्त दबाव डालता है और अन्य हृदय संबंधी समस्याओं को जन्म दे सकता है.

2. हार्ट अटैक का खतरा
धमनियों में कोलेस्ट्रॉल जमा होने से रक्त प्रवाह बाधित होता है, जिससे हृदय तक ऑक्सीजन की आपूर्ति कम हो जाती है. यह स्थिति हार्ट अटैक का प्रमुख कारण बन सकती है. विशेष रूप से, कोरोनरी धमनियों में प्लाक का निर्माण हृदय रोगों को बढ़ावा देता है.

3. स्ट्रोक का जोखिम
मस्तिष्क की धमनियों में कोलेस्ट्रॉल जमा होने से रक्त प्रवाह रुक सकता है, जिससे स्ट्रोक का खतरा बढ़ता है. यह मस्तिष्क के कुछ हिस्सों को नुकसान पहुंचा सकता है, जिसके परिणामस्वरूप लकवा या बोलने में कठिनाई जैसी समस्याएं हो सकती हैं.

4. किडनी रोग
किडनी की धमनियों में कोलेस्ट्रॉल जमा होने से रक्त प्रवाह कम हो सकता है, जिससे किडनी की कार्यक्षमता प्रभावित होती है. यह क्रोनिक किडनी डिजीज का कारण बन सकता है.

5. पेरिफेरल आर्टरी डिजीज
पैरों और हाथों की धमनियों में कोलेस्ट्रॉल जमा होने से पेरिफेरल आर्टरी डिजीज हो सकती है. इससे पैरों में दर्द, सुन्नता और गंभीर मामलों में ऊतकों को नुकसान हो सकता है.

बचने के उपाय
कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने के लिए संतुलित आहार, नियमित व्यायाम, और धूम्रपान से परहेज जरूरी है. ओमेगा-3 युक्त भोजन, फल, सब्जियां और कम वसा वाले खाद्य पदार्थ मददगार हैं. नियमित जांच और डॉक्टर की सलाह से कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित रखा जा सकता है.